10 Cosas que no te puedes perder en Tenerife (en tu primera visita)
Qué ver y hacer en Tenerife en tu primera visita: del Teide y La Laguna a avistar ballenas, Garachico, los guachinches y el atardecer en Los Gigantes.
Miriam4 min de lecturaInfo verificada · junio de 2026
¿Es tu primera vez a Tenerife y no sabes qué visitar en la isla? Tranquilo, esta isla lo tiene todo: playas de arena negra, naturaleza, pueblos con historia y gastronomía que enamora. Aquí te dejamos 10 cosas imprescindibles que ver y hacer en Tenerife para que disfrutes de la isla al máximo.
1. Subir al Teide
Una visita a Tenerife no está completa sin subir al Teide, el pico más alto de España. Puedes tomar el teleférico o hacer alguna de las rutas de senderismo (recuerda que para llegar al cráter necesitas permiso). El Parque Nacional del Teide es Patrimonio de la Humanidad y su paisaje volcánico parece sacado de otro planeta. No te olvides de llevar abrigo, aunque sea verano, recuerda que en las Islas Canarias disfrutamos de un fabuloso microclima.
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2. Pasear por La Laguna, ciudad Patrimonio de la Humanidad
San Cristóbal de La Laguna, ciudad Patrimonio de la Humanidad, es una joya colonial con casas de colores, calles empedradas y mucho ambiente universitario. Ideal para perderse sin rumbo y tomar un café en alguna de sus plazas. Te recomendamos este free tour por La Laguna para conocer su historia de forma entretenida y gratuita.
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3. Avistar cetáceos en libertad
Tenerife es uno de los mejores lugares del mundo para ver delfines y ballenas en libertad durante todo el año. Pero es muy importante elegir barcos con permiso oficial, respetuosos con el medio ambiente y los animales. Hay varias empresas que ofrecen tours para observar delfines y ballenas en Tenerife.
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4. Disfrutar de un día de playa en Las Teresitas
La playa de Las Teresitas, en Santa Cruz, es ideal para familias: arena dorada traída del Sáhara, aguas tranquilas y un paisaje de palmeras que te hace olvidar que sigues en Europa. Si buscas algo más salvaje, acércate a la playa de Benijo, es de arena negra y ofrece un espectacular paisaje volcánico.
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5. Probar la gastronomía local en un guachinche
Los guachinches son casas de comida tradicionales donde probar la cocina local a muy buen precio. No te vayas sin probar las papas arrugadas con mojo, carne fiesta, queso asado con miel o la garbanzada. Acompáñalo con un buen vino de la casa, pues la finalidad de los guachinches es poder vender su producción propia de vino.
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6. Explorar Garachico
Garachico está en la lista de Pueblos más bonitos de España. Es un precioso pueblo costero con calles adoquinadas, típicas casas canarias. No puedes irte de Garachico sin darte un baño en el Caletón, unas piscinas naturales espectaculares formadas por lava volcánica.
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7. Ver el atardecer en los acantilados de Los Gigantes
Los acantilados de Los Gigantes, en el sur de la isla, impresionan con sus paredes de roca de hasta 600 metros de altura que caen sobre el océano. Puedes contemplarlos desde el mirador de Archipenque, o mejor aún, dar un paseo en barco al atardecer para ver cómo el sol se esconde tras ellos.
8. Descubrir Puerto de la Cruz
Puerto de la Cruz combina historia, cultura y mar. Pasea por su casco antiguo, relájate en el Lago Martiánez o visita el Jardín Botánico. Tiene un ambiente relajado y local que enamora. Además, es uno de los destinos turísticos más tradicionales de la isla y uno de mis lugares favoritos para ir a dar un paseo cerca del mar y tomar un heladito con las niñas.
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9. Adentrarte en el Parque Rural de Anaga
El macizo de Anaga es uno de los grandes tesoros naturales de Tenerife. Un lugar verde, frondoso y misterioso, con bosques de laurisilva, senderos entre la niebla y miradores con vistas espectaculares. Si vas con niños, la Ruta de los Sentidos es fácil y muy recomendable. También puedes hacer rutas más largas o simplemente conducir por sus carreteras y disfrutar del paisaje.
10. Degustar productos locales en algún mercado
Acércate al Mercado de Nuestra Señora de África en Santa Cruz o al de La Laguna para comprar frutas tropicales, quesos, gofio, miel y otros sabores de la isla. Es una forma de apoyar al producto local y ya sabes que soy de las que piensa, que no hay mejor souvenir que algo rico de comer, que puedas disfrutar luego en casa y recordar el viaje.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es lo más importante que ver en Tenerife en tu primera visita?
En una primera visita no te puedes perder el Teide, el pico más alto de España; la ciudad Patrimonio de la Humanidad de La Laguna; un avistamiento de ballenas y delfines; la playa de Las Teresitas; y comer en un guachinche para probar la gastronomía canaria.
¿Cuántos días se necesitan para ver Tenerife?
Para conocer lo imprescindible, lo ideal es dedicar al menos 5 o 6 días. Así te dará tiempo a combinar el norte y el sur de la isla: subir al Teide, disfrutar de las playas y descubrir pueblos como La Laguna o Garachico sin prisas.
¿Hace falta permiso para subir al Teide?
Para subir en teleférico y recorrer el Parque Nacional del Teide no necesitas permiso. Solo hace falta para acceder al pico por el último tramo hasta el cráter, un permiso gratuito que se solicita online con antelación.
¿Cuál es la mejor época para visitar Tenerife?
Tenerife se puede visitar todo el año gracias a su microclima suave. La primavera y el otoño son ideales para evitar aglomeraciones, y el avistamiento de ballenas y delfines es posible durante todos los meses.
